桂圆美食 (桂圆美食步骤简笔画)

   

桂圆,又称龙眼,营养丰富,口感香甜,是深受人们喜爱的水果。除了直接食用,桂圆还能制作出多种美味的佳肴,为我们的餐桌增添色彩。本文将介绍几种桂圆美食,并附上简笔画步骤图,方便大家轻松上手。

1. 桂圆甜汤

桂圆甜汤步骤1
步骤一: 将桂圆洗净,去核。
桂圆甜汤步骤2
步骤二: 将洗净的桂圆放入锅中,加入适量清水。
桂圆甜汤步骤3
步骤三: 加入冰糖或白糖,用小火熬煮至桂圆软烂,汤汁浓稠。

小贴士: 可以根据自己的口味调整冰糖或白糖的用量。加入适量红枣、莲子等食材,口感更佳。

2. 桂圆糕

桂圆糕步骤1
步骤一: 将桂圆去核,晾干水分。
桂圆糕步骤3
步骤三: 将混合物倒入模具中,放入烤箱烘烤至金黄。

小贴士: 桂圆糕的制作方法有很多种,可以根据个人喜好选择不同的食材和做法。

3. 桂圆肉饼

桂圆肉饼步骤1
步骤一: 将桂圆去核,用料理机打成泥。
桂圆肉饼步骤3
步骤三: 将面团擀薄,包入桂圆馅料,捏成饼状,煎至两面金黄。

小贴士: 为了使桂圆肉饼更加松软,可以在面团中加入适量的鸡蛋和牛奶。

以上只是一些桂圆美食的基本做法,希望这些简笔画步骤图能够帮助你轻松做出美味的桂圆佳肴。在制作过程中,可以根据自己的喜好添加其他食材,例如红枣、莲子、银耳等,创造出更多不同的风味。

感谢您的阅读!

说明:图片替换: 请将 `桂圆甜汤步骤1.jpg`, `桂圆甜汤步骤2.jpg`, `桂圆甜汤步骤3.jpg`, `桂圆糕步骤1.jpg`, `桂圆糕步骤3.jpg`, `桂圆肉饼步骤1.jpg`,`桂圆肉饼步骤3.jpg` 等占位符图片替换成实际的图片文件。步骤简笔画: 建议图片清晰,能反映每个步骤的关键动作。内容补充: 文章需要补充更详细的具体步骤,例如配料比例、时间、温度等信息,以及每道菜的口感描述,这样才能更实用。样式优化: CSS 部分调整了宽度和间距,使图片和文本排版更美观。清晰度和易读性: 调整了字体大小和行高,提升文章的易读性。结构清晰: 使用 `div` 标签将步骤和内容组织成模块,便于页面结构和维护。完整性: 添加了额外的 `div` 以保持步骤列表的一致性。请根据实际需要修改图片路径和步骤内容,这只是一个框架,需要根据具体情况进行完善。记住,简笔画步骤图是关键,它可以帮助读者更直观地理解每一步操作。 请确保图片的版权和使用许可。

用桂圆怎么煮饭?有什么营养?

龙目,又名龙眼、圆眼、福圆、益智等,属于无患子科龙眼属。 鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉变为暗褐色、质柔韧,称龙眼肉,可食用,可药用。 含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,是人们喜爱的美味水果之一。 桂圆的营养成分非常丰富,每100克鲜桂圆中含蛋白质1.2克,脂肪0.1克,碳水化物16.2克,钙13毫克,磷26毫克,铁0.4毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸1.0毫克,抗坏血酸60毫克。 干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含量明显提高,但受加工影响,抗坏血酸含量则下降。 碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在,故味甜。 此外,还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。

一般都是做八宝粥或者煲汤 我给你说一下八宝粥怎么做`

八种配料

大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。

做法:

1、各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,红枣洗净,干桂圆去壳。

2、所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中,大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠即可。

花生红枣桂圆汤

材料:

花生、去核红枣、桂圆、红糖。

做法:

1、花生提前浸泡数小时;桂圆剥去外壳;

2、锅中加入清水煮开,先放花生小火煮约30分钟,再放入红枣和桂圆煮至丰满,最后加入红糖煮化(不加红糖就已经甜丝丝的了)。

新鲜桂圆可以跟什么东西一起煲汤吗

新鲜桂圆可以跟红枣和生姜煲成姜枣桂圆汤。 姜枣桂圆汤的制作方法如下:主料:鲜桂圆20粒,红枣12粒,姜片10g辅料:蜜枣2粒,桂花蜜适量步骤一、所有的食材洗净好备用。 步骤二、新鲜的桂圆去皮备用。 步骤三、锅中加入适量的清水、红枣和姜片。 步骤四、放入两粒蜜枣,大火烧开。 步骤五、烧开后转小火煲煮半个小时。 步骤六、半小时后加入桂圆继续煮15分钟。 步骤七、加入适量的桂花蜜。 步骤八、搅拌均匀制作完成。

怎么食用桂圆

简介:桂圆是无患子科植物龙眼的假种皮。 主产于福建、广东、广西、四川等地,此外台湾、云南和贵州南部也有出产。 其中福建产量占全国总产量的50%。 桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。 新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。 鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。 桂圆的做法大全 更多桂圆的做法椰浆鲜桂圆红枣土鸡汤补血养颜汤人参桂圆猪心汤桂圆虫草花炖展肉桂圆的功效与作用1.桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2.研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;3.桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 4.桂圆味甘、性温;归心、脾经;有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。 如何挑选桂圆选购:颗粒较大,壳色黄褐,壳面光洁,薄而脆的为好。 颗粒较小,壳面粗糙不平为次。 桂圆的制作技巧可以煲汤粥,味道浓郁,鲜美。 龙眼作为水果宜鲜食。 桂圆的保存方法3-7天,冰箱保存桂圆问题库·孕妇能吃桂圆吗?·桂圆的作用·桂圆和龙眼的区别·桂圆吃多了好吗·吃桂圆的好处龙眼俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。 龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。 营养价值1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2、研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;3、桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 适用人群一般人群均可食用1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;2、有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用。 食用功效桂圆味甘、性温;归心、脾经;有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。 补血益气的红枣桂圆燕麦粥主料:香米、燕麦、红枣、桂圆干辅料:冰糖适量步骤:1.准备好所有的食材。 2.把红枣和香米洗净,所有的食材放入免火再煮锅内胆锅中。 3.加入适量的清水。 4.大火煮开10分钟。 5.然后关火放入外锅中加盖焖之30分钟即好银耳桂圆煲鸽汤主料:银耳、光鸽、桂圆干辅料:鸡粉适量步骤:1.食材:银耳(干货)。 2.食材:桂圆干。 3.食材:光鸽。 4.将银耳用清水浸至发大。 5.将鸽洗净,切去脚和翅膀尖。 6.切对半。 7.放入汤锅中,加入适量的清水。 8.大火煮。 9.取起洗净,锅内的水倒掉。 10.重新加入适量的清水。 11.银耳泡发后,用厨房剪刀剪成小朵.12.蒂不要。 13.将银耳放入锅中。 14.放入洗净的桂圆干。 15.盖锅盖,大火煮。 16.煮滚关火。 17.倒入电炖锅内。 18.盖锅盖,通电。 19.煲2小时左右,断电。 20.加入适量的鸡粉调味,拌匀。 21.盛入碗中就可美美享用啦

吃桂圆有什么禁忌吗

展开全部龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用。 内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;龙眼干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食;龙眼性热助火,故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食,变味的颗粒不要吃。 1、内有痰火及湿滞停饮者忌服。 2、妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。 中医主张胎前宜凉,而龙眼性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食。 备注:龙眼肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜龙眼肉多食却易生湿热及引起口干,入药治病多用干龙眼,又名龙眼肉。

怎样做龙眼肉

一、龙眼肉的做法:配料:龙眼操作:1.原料选择:可选择果形小,不适宜鲜销的成熟鲜龙眼。 2.剪果:先用剪刀把鲜龙眼从果穗上逐粒剪下。 3.日晒:在睛天将龙眼倒在干净的晒席上,在阳光下晒至五成干,然后用焙灶再烘。 阴雨天可直接送焙灶焙干。 4.剥肉:当干燥度达到七至八成时,就可用手工剥肉。 剥肉时把3~5片龙眼肉相叠,用手压成一小块,此法称为叠片。 也可以每剥一粒肉就用手指捏一下成粒状,称为单片。 5.干燥:龙眼肉可继续晒干或烘干。 干燥至用手抓一把果肉紧握后放开,果肉仍然松开不粘手为度。 6.分级:按生晒、叠片和火焙3种分级,每种再分2~3个等级。 7.包装:多数采用木箱与马口铁箱包装。 木箱内衬箬叶,外套席包,木箱每箱内装50公斤,马口每箱装30公斤,装满后,盖沿用锡焊封。 质量标准 生晒龙眼肉色泽黄亮,火焙龙眼肉色泽深黄带红,片与片之间易于分开,片大肉厚,甜性足,无霉变,无泥沙。 二、桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。 新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。 鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。 生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片,长约1.5厘米,宽1.3~3.5厘米,厚不及1毫米。 表面黄棕色,半透明;靠近果皮的一面皱缩不平,粗糙,靠近种皮的一面,光亮而有纵皱纹。 质柔软而微有粘性,常粘结呈块状。 气香,味浓甜而特殊。 三、药用价值1.益气补血,增强记忆:桂圆(龙眼干)含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。 实验研究发现,桂圆肉(龙眼干)除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。 2.安神定志:桂圆(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。 桂圆(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。 3.养血安胎:桂圆(龙眼干)含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。 4.抗菌,抑制癌细胞:动物实验表明,桂圆(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。 临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。 此外,桂圆(龙眼干)水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。 5.降脂护心,延缓衰老:桂圆肉(龙眼干)可降血脂,增加冠状动脉血流量。 对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

桂圆肉的制作过程?

剥壳,除核,把肉摊放在一个大的篮子、跛子等放在太阳下晒,就成生晒桂圆肉,放在烤箱烘就成圆肉

芝麻、红枣、桂圆炖鸡蛋有什么好处

营养价值:对于女人和贫血的人来说,补血是非常之重要的,而药补不如食补,因此有不少补血的药材可以跟其它食物一起烹制,例如红枣、当归等。 芝麻桂圆红枣鸡蛋糖水既补血又美味,而且男女都适宜食用。 芝麻桂圆红枣鸡蛋糖水是一道美味可口的汉族名点,属于粤菜系甜品,需要的主要材料有桂圆,芝麻,鸡蛋。 制作方法:1. 干桂圆去壳去核,果肉留用,红枣去核,清洗干净,芝麻洗净。 2. 鸡蛋放入小煮锅中,煮熟后捞出,待凉剥去蛋壳。 3. 煮锅中加入1000ml凉水,大火煮开后放入剥好的桂圆肉,红枣和芝麻,煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。 4. 熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋,待冰糖完全融化即可。

家里怎样把鲜桂圆做成干桂圆

干桂圆具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:新鲜桂圆 500克、水 500ml。 1、选用充分成熟、果粒完整的新鲜桂圆。 2、把新鲜桂圆剪成桂圆粒。 3、用清水清洗新鲜桂圆。 4、锅中烧开水倒入桂圆粒。 5、持续煮2分钟杀死表皮的细菌。 6、捞出桂圆,沥干水分。 7、然后放在太阳下晒一周时间。 8、晒一周后桂圆干就做好了。

桂圆红枣煮汤具体用量,如果用新鲜桂圆煮用去核吗

展开全部红枣去籽100克、桂圆100克、水适量1、将水煮沸后,变成小火。 2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。 特色美味桂圆红枣汤图片(18张)3、夏天做好后放入冰箱冷藏,想起来的时候就来上一碗。 新鲜桂圆不用去核

怎样做干桂圆

1.龙眼摘的时候要把柄留一点,柄要是去掉了,不易保存。 2.锅里水烧开了,再倒入龙眼,火不要关持续加热一分钟,这样可以去掉表皮的细菌。 3.把龙眼捞起来,放凉,就可以放在太阳底下晒了,夏日太阳似火炉,大约晒一周,就大功告成了。

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