中的六字养生诀 阴阳平衡 吐纳调和 八卦取象歌 守静坐忘 动静结合 五气调顺 经络疏通 (中医六字养生)
八卦养生：一窥中医养生智慧
阴阳八卦与中医养生之道
在中医养生体系中，阴阳八卦扮演着至关重要的角色。阴阳指宇宙万物的对立统一关系，而八卦则是将阴阳进一步细分，形成乾、坤、巽、兑、艮、震、离、坎八种卦象。这八种卦象分别代表着不同的元素、季节、方位，以及人体脏腑。
中医认为，人体是一个与自然界息息相关的整体，人体健康受自然界气候、环境等因素的影响。八卦养生就是根据八卦卦象与人体脏腑之间的对应关系，来调理人体阴阳平衡，从而达到养生的目的。
八卦卦象与人体脏腑对应
文王八卦将人体划分为左肝右肺，即中医的肝对应震卦，位于东方，主升发；肺对应兑卦，位于西方，主肃降。这一对应关系与现代医学的解剖学定位有所出入，原因在于中医的臟（脏）主要指的是功能描述而非实体器官。
中医在认识人
