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全面提升自信魅力 肌肤 40岁女人如何保养 心态 身材
女人的美，是内外兼修的艺术，外在美与内在美相辅相成，共同打造迷人的魅力，外在美，1.关注肌肤保养，肌肤是女人展现魅力的第一道屏障，饮食和睡眠至关重要，每天保证7，8小时的睡眠，多吃水果、蔬菜，多喝水和汤，日常清洁面部，使用温水清洁，促进血液循环，出门必备防晒霜和遮阳帽，雨伞不可或缺，坚持热水泡脚，尤其在寒冷的冬天，别忘了呵护双手，涂抹...。......
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