标签：弹性素食饮食的优缺点

弹性素食饮食的主要好处 (弹性素食饮食的优缺点)

弹性素食饮食，顾名思义，它允许你灵活地调整素食饮食，而不是严格遵守完全素食的规定，它并非完全排斥所有动物产品，而是允许适度地摄入，比如蛋类、奶制品等，这种饮食方式越来越受到关注，因为它兼顾了健康益处和灵活性，但在实践中也可能存在一些挑战，弹性素食饮食的优势弹性素食饮食的主要优势在于它更易于长期坚持，相比于严格的纯素食，弹性......